Descubre si respiras como los marines

Descubre si respiras como los marines

Descubre si respiras como los Marines ¿Has prestado atención a tu respiración? Cuando somos niños respiramos profundo y pausado de manera natural, pero vamos perdiendo esa capacidad al exponernos de manera sostenida a situaciones de estrés crónico. Descubre si...
Ruptura a finales del año

Ruptura a finales del año

La navidad cristiana y el final del año están llenos de tradiciones, reencuentros familiares y reuniones sociales que tienen como objetivo festejar el nacimiento de una nueva vida, y se percibe como el fin de un período y comienzo de uno nuevo. En estos encuentros...
Depresión navideña

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Existe mayor incidencia de depresión y otros disturbios psicosomáticos en festividades como la Navidad, Año Nuevo y fines de semana largos. Consultas de “línea roja” ocurren seis veces más, según resultados de investigaciones de Cova y Pribyl en Chicago. La mayor...