La ANSIEDAD es un sentimiento o sensación que todos la reconocemos en nosotros mismos con mayor o menor intensidad y frecuencia. A veces nos agobia, no nos deja dormir o nos impide trabajar. Y lo peor, convertirse en angustia que puede inhabilitarnos por completo.
Me gustaría muchísimo que me describieras en una o dos frases cómo sientes tu ansiedad. Puedes hacerlo comparándolo con algo o con sensaciones parecidas cuando la has pasado. Por ejemplo “como si me faltara el aire“. “Parecido a lo que se siente cuando te montas en una montaña rusa“.
Escríbeme tus comentarios (más abajo). Puedes usar un pseudónimo, si quieres permanecer anónimo. Tu correo electrónico solo me llega a mí, para poderte responder en privado, si fuera necesario.
Con esa información que me suministres voy a preparar algo bien interesante e ilustrativo. Hazlo ahora mismo para que no se te olvide.