La envidia y las redes sociales

La envidia y las redes sociales

Qué es la envidia La envidia es un sentimiento o pasión negativa de malestar o desagrado que tiene la persona, a veces asociado a la rabia y tristeza, cuando alguien se entera o percibe que otro ha logrado o posee algo que desea intensamente para si mismo y de lo cual...
Emociones, sentimientos y estados de ánimo

Emociones, sentimientos y estados de ánimo

En qué se diferencia una emoción de un sentimiento? Según Ekman (1993), cada emoción tiene un núcleo básico y unas ondas o parientes a su alrededor. Usando una metáfora, son las ondas de energía que se producen alrededor del centro, como cuando cae una gota de agua en...
Descubre si respiras como los Marines

Descubre si respiras como los Marines

¿Has prestado atención a tu respiración? Cuando somos niños respiramos profundo y pausado de manera natural, pero vamos perdiendo esa capacidad al exponernos de manera sostenida a situaciones de estrés crónico. Descubre si respiras como los Marines y cómo puedes...
¿Cuáles emociones predominan en tu vida?

¿Cuáles emociones predominan en tu vida?

Las emociones se consideran una variación del afecto, fenómenos o estados subjetivos psicológicos, fisiológicos y comunicacionales de corta duración (Reeve, 2001). Esto implica que no se puede estar emocionado por mucho tiempo, sino por instantes. ¿Qué es una emoción?...